碌々（ろくろく）ブログ

メキシコの本物のナワール（シャーマン）であるドン・ミゲル・ルイスは、
意識の究極の達成を得るための、四つの約束を教えた。
四つの約束を守ることにより、私たちは心を変容させ、
人生を変えていくことができる。


他人にコントロールされないためには、
「何事も個人的に受け取らない」と「思い込みをしない」という二つの約束
を守ることでそれが達成される。ドン・ミゲルは言う。

「他の人たちがすることはどれも、あなたのせいではありません。
他の人が言ったりしたりすることは、彼ら自身の現実の、彼ら自身の夢の投影です。
あなたが他者の意見や行為に引きずられないとき、
あなたは無用な苦しみの犠牲になることはないでしょう。」そして

「ものをたずね、自分が本当に欲していることを表現する勇気を見い出しなさい。
できるかぎり明確に他者と意志疎通して、誤解や、悲しみや、葛藤劇を避けるようにしなさい。」


次に「言葉」の創造する力を使って、新たな信念を根づかせ、人生を変えよう。
「正しい言葉を使うこと」という合意を自分と交わすのだ。

ドン・ミゲルは言う。
「罪のない誠実さを持って話しなさい。
言いたいことだけ言うこと。
言葉を自分が思ってもいないことを語ったり、
他の人たちの噂話をするために用いるのを避けなさい。
あなたの言葉の力を、真実と愛に向けてだけ使いなさい。」


最後の約束は、「つねにベストを尽くす」ということになる。

「あなたの最善は、瞬間から瞬間へと変わります。
あなたが健康なときと、病気のときでは、
その最善が意味するものは違っているはずです。
どんな境遇にあろうとも、ただあなたのベストを尽くしなさい。
そうすればあなたは自分を裁くことを、自分を責めさいなむことを、
後悔することを避けられるでしょう。」