幸福のキーワード

川北義則著「こころが軽くなる「ひと言」処方箋」宙出版より（3）


Ａマズローという高名な心理学者が、
とても興味深いキーワードをつくっている。

人にはフッと「最高に幸せ！」と感じる
瞬間があるものだ。
彼はそれを「至高体験」と名づけた。

以下の用語は至高体験を体験した100人に
「そのこと」を話させ、彼らに共通すると思われる
いくつかの用語をまとめたもので、
いわば幸福をつむぎだす素材ののようなものである。

真理、美、全体性、二分法超越、躍動、独自性、
完全、必然、成熟、正義、秩序、単純、豊富、
無碍、楽しみ、自己充実ーーー。

これらの言葉を眺めているだけで、
何となく幸福な状態を手に入れる手がかりが
見えてくる気がしないだろうか。



信密度は距離

人間同士の信密度、心の交流の度合いは、
距離によって測ることができる。

夫婦や親子、恋人同士は体を接触させ、
その距離がゼロになることも珍しくない。

他人との場合、ふつうの状態では、
どんなに親しくても30センチや40センチの
距離を保つ。恋人でもない異性に10センチ
以内に近づいたら警戒される。

逆に言えば、信密度を保つには、
距離をできるだけ縮めることだ。

夫婦、親子、恋人同士は、
時々ゼロになるべきだろう。

ところが「さもありなん」という
事実にぶつかった。ヌード・マラソン療法
というユニークな心理療法を実践している
ポール・ビンドリム氏がこう言っているのだ。

「少年裁判所の判事が、判事になってこのかた、
検挙された子供の父親が、子供の背中に腕を回す
のを見たことがない、と述べたことがあります」


次回につづく


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