2013年01月13日 (日) | Edit |
蓮村 誠著「毒を出す食ためる食」(18)
食べてカラダをキレイにする40の法則より


A、うそです

水より白湯を飲みましょう

水はたしかにからだに必要なものですが、水のまま
飲むとからだを冷やします。

アグニが強い人ならたくさんでなければかまいませ
んが、1日に1リットル以上の水を常温で飲み続け
るとアグニが弱り、さらに腸の中の栄養も流れてし
まうので、だんだん消耗してきてしまいます。

毒を出す食 ためる食毒を出す食 ためる食
(2008/12/20)
蓮村 誠

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ダイエットの目的で水をたくさん飲む人もいますが、
健康を害してしまいますから止めてください。

アグニを高め、腸のクリーニングによいのが、よく
沸かした白湯を1日に700~800ミリリットル
ほど飲む方法です。

腸をきれいに保つ方法

まず、朝起きたらすぐにおいしい白湯をつくりまし
ょう。

そして、できたてをカップ1杯すすります。これは
胃腸を温めアグニを高め、排泄を促します。

そして、昼食と夕食のときに、カップ1杯の白湯そ
それぞれ少しずつすすりながら食事をします。

ご飯やおかずを食べて白湯をひと口、またご飯やお
かずを食べて白湯をひと口、というように白湯をす
すっていきます。

そして最初の1、2か月ぐらいのあいだ、食事以外
の時間帯にも、ときどき白湯をひと口、ふた口すす
るようにすると、アグニを高め、胃腸のクリーニン
グになりますから行うとよいでしょう。

仕事などで外出する際には、朝つくった白湯を携帯
用の魔法ビンに入れて、持ち歩くようにするとよい
です。そしてすする分だけカップに注ぎ、できるだ
け熱い状態で飲むようにしましょう。


ひとくちメモ

○こうやって食べて
水はよく沸かして白湯にしてから適量を飲むように
しましょう。とくに、食事のときにカップ1杯すす
るようにすると、アグニを高める効果があります。

○ここに気をつけて!
白湯といえども、1リットル以上飲み続けると腸の
栄養も流れてしまい、消耗してきてしまいます。
毎日飲むなら700~800ミリリットルまでにし
てください。

○ちょっと裏話
アグニが弱く、腸にアーマがたまっている人は、始
めのうちは白湯をすするとおいしく感じられず、む
しろまずく感じることもあります。

それは腸にたまっているアーマの部位に白湯が流れ
込み、そこでよりつまった感じがするからです。

しかし、毎日白湯をすすっていると、やがてアーマ
が流れ、腸がきれいになってきて白湯がおいしく感
じるようになります。

ですから、白湯を飲んでおいしく感じない人ほど、
白湯がおいしくなるまで毎日すすってください。


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コメント
この記事へのコメント
虻(あぶ)
私も あるとき
誰かのための虻だったろう

あなたも あるとき
私のための風だったかもしれない

2013/01/23(Wed) 12:58 | URL  | ろくろく #-[ 編集]
おはようございます。
ろくろくさん紹介の吉野 弘さんのこの詩は
救われます。

特に

生命は
その中に欠如を抱き
それを他者から満たしてもらうのだ

ここが心に浸透してきました。

ありがとうございました。
2013/01/23(Wed) 06:21 | URL  | やまんばさん #-[ 編集]
吉野弘「生命は」
吉野弘の詩は
ほんとに大好きです。



生命は
自分自身だけでは完結できないようにつくられているらしい
花も
めしべとおしべが揃っているだけでは
不充分で
虫や風が訪れて
めしべとおしべを仲立ちする
生命は
その中に欠如を抱き
それを他者から満たしてもらうのだ
世界は多分
他者の総和
しかし
互いに
欠如を満たすなどとは
知りもせず
知らされもせず
ばらまかれている者同士
無関心でいられる間柄
ときにうとましく思うことさえも許されている間柄
そのように
世界がゆるやかに構成されているのはなぜ?
花が咲いている
すぐ近くまで
虻の姿をした他者が
光をまとって飛んできている

私も あるとき
誰かのための虻だったろう

あなたも あるとき
私のための風だったかもしれない


吉野弘「生命は」 Oceanique | 空気人形 Air Doll (via jtas)
2013/01/18(Fri) 17:52 | URL  | ろくろく #-[ 編集]
そうですね。
白湯だけは続いてます。

白湯でなく、お湯を飲むと
その違いがわかります。

水道水を飲むと
びっくりするくらい
不味いのに驚きます。

白湯は美味しいです。

2013/01/16(Wed) 09:59 | URL  | ろくろく #-[ 編集]
白湯
 このブログで紹介されて 今も続いているのが この白湯のことでしょうか^^^^^

それと朝一番に 口をゆすいでいます。

それから次に、白湯を沸かし、ポットにいれたり コーヒーを沸かしたりしています。
たぶん、
おいしいから続いているし、
気持ちさっぱりするから 続けられているのだと思います^^^^^

2013/01/13(Sun) 07:27 | URL  | やまんばさん #-[ 編集]
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